Non sono mai stata una fan dei percorsi abbreviati e delle full immersion. Meditare, imparare a concentrarsi, sciogliere le tensioni fisiche sono percorsi che richiedono tempo. Ma come esseri umani il nostro stato di salute psico-fisica va sempre peggiorando e ho sentito l’esigenza di studiare un metodo di lavoro mirato che possa instradare le persone verso un miglioramento rapido , fornendo strumenti da poter poi utilizzare a casa individualmente. Sono tante le discipline di cui mi sono occupata negli anni e ho avuto la possibilità di lavorare con tante persone, di seguirle in piccoli tratti della loro vita, di adattare le mie conoscenze e competenze alle loro necessità.
Nel tempo, sulla base dei cambiamenti vissuti negli ultimi anni (e ancora in corso) ho sentito l’esigenza di mettere a punto un metodo di lavoro che potesse essere un aiuto concreto personalizzato, efficace e con risultati visibili e percepibili anche in un periodo di tempo relativamente breve. Una sorta di “Pronto Soccorso” per iniziare a stare bene.
Questo è stato possibile concentrandomi sul singolo e non più su gruppi di lavoro con tante persone. Cosa propongo?
Possiamo chiamarli 5 PASSI. Si tratta di percorsi individuali composti da 5 incontri a cadenza settimanale della durata di un’ora ciascuno. Si inizia con una consulenza, si prosegue con lavoro sul corpo e sul respiro (yoga, respirazione, rilassamento, mindfulness ecc) e se necessario si valuta un’integrazione fito e floriterapica. Ad ogni incontro verranno assegnati esercizi da rifare a casa e da proseguire nel tempo.
Ovviamente durante questo percorso io e te diventiamo una squadra. L’aspetto fondamentale è che da parte tua ci sia la volontà di stare meglio, non solo di delegare il tuo benessere a qualcun altro.
Tra me e te si instaura un rapporto di collaborazione, affinché tu possa sentirti in forze, riesca ad affrontare la quotidianità con energia e positività e capisca di avere piena responsabilità della tua vita e del tuo benessere. In un certo senso, che sia in grado di trovare il tuo posto nel mondo.
Contattami per informazioni o per iniziare il tuo percorso.
